生活 【考察】脱毛サロンの前払いは高い！？だけど離脱率を減らす
今日誕生日の人おめでとう！どーも作業療法士のジュゴンです。今回は脱毛サロンって行ってみたいけど、なんか契約時に高いカネぼ...
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ダイエット 【効果的】ストレッチ・筋トレ・有酸素運動のタイミングと、筋トレ後に意識する3つのこと
どーも作業療法士トレーニーのジュゴンです。今回はウエイトトレーニングをして筋肉をつけたい、ダイエットを頑張っているけれど...
ダイエット 【プロテイン初心者】安くて美味しいプロテインを見つける方法について
今日誕生日の人おめでとう！どーも作業療法士のジュゴンです！今回はプロテイン初心者が安くて美味しいプロテインを見つける方法...
メンタルヘルス 【自信・自己肯定感向上】自分を変えたいなら、見た目（外見）を変えよう！
今日誕生日の人おめでとう！どーも作業療法士のジュゴンです！今回は、自分に自身がなくて周りに合わせてばかりいる自分を変えた...